Les Accompagnements - Accompagnement des sportifs

S.E.N.S : Accompagnement en préparation mentale du sportif 

S.E.N.S : Accompagnement en préparation mentale du sportif 

Préparation mentale du sportif, accessible et humain,
En tant qu'infirmier diplômé, préparateur mental et nutritionnel, et passionné de triathlon, j’accompagne les athlètes avec une méthode holistique et sécurisante, intégrant mental, nutrition, organisation et bien-être émotionnel.
La méthode S.E.N.S
Tu fais tout bien sur le papier. L'entraînement, la régularité, les efforts. Et pourtant, tu stagnes. Tu te blesses. Tu craques le jour J. Ou tu ne sais même pas vraiment ce qui coince.
La méthode S.E.N.S part d'un principe simple : la performance durable passe par l'équilibre entre le corps, le mental et la vie quotidienne.
Infirmier diplômé, coach certifié et triathlète, je t'accompagne dans un cadre sécurisant pour comprendre ce qui freine ta progression, et la débloquer.
Trois leviers pour avancer :
Mental & Émotions
Stress en compétition, perte de motivation, peur de l'échec, blocages inexpliqués… On identifie ce qui te limite et on travaille dessus concrètement.
Organisation
Trop de charge, pas assez de récupération ? On structure ta pratique pour progresser sans t'épuiser.
Nutrition
Fatigue persistante, troubles digestifs à l'effort, récupération difficile ? On ajuste ton alimentation pour qu'elle soutienne ton entraînement.
Comment ça fonctionne ?
Première Séance
60€
On fait le point ensemble : entraînement, mental, alimentation, vie quotidienne, problématiques. Durant cette séance l'objectif est d'amerner une direction au suivi.
Séance de Suivi
50€
Après analyse des différents prismes, l'objectif est d'apponfondir chaque point émanant du suivi
Plan Sportif & Plan Nutrition
50€
Plan préparé pour 1 mois
C'est pour toi si...

Blocage
Tu t'entraînes sérieusement mais tu sens que quelque chose bloque, Pression, épuisement, irrégularité, blocages psychologiques, récupération compliquée…
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Globalité
Tu cherches une approche globale, pas juste un "tips mindset"
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Considération
Tu veux un accompagnement qui comprend ta réalité de sportif et de vie quotidienne
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Appréhension
Tu n'as pas envie d'aller voir un psy mais tu sais que le mental joue
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Contact
Prendre rendez-vous

E-mail : pierre@methodesens.com
Visio / Saint Leu / La Réunion
Téléphone : +33 6 46 45 58 60
Tiktok : Pierregautiertri974
@Pierregautier974
FAQ
Questions Fréquemment Posées
Qu'est-ce que la section FAQ?
La section FAQ fournit des réponses aux questions courantes concernant l'accompagnement mental des sportifs. Vous y trouverez des informations utiles sur les accompagnements et méthodologies.
C'est quoi la méthode SENS ?
Une approche globale qui prend en compte ton mental, ta nutrition et ton organisation pour t'aider à progresser durablement. Pas juste un aspect isolé, mais l'ensemble de ce qui influence ta performance et ton bien-être de sportif.
C'est pour qui ?
Pour tous les sportifs : amateurs engagés ou compétiteurs — qui sentent que quelque chose bloque sans savoir exactement quoi. Running, vélo, triathlon, ou autre : la méthode s'adapte à toi.
C'est quoi la différence avec un Psy ?
Je ne suis pas psy et je ne fais pas de thérapie. Je suis infirmier et coach certifié. Mon approche est orientée vers l'action, ancrée dans ta réalité de sportif. Un cadre sécurisant, sans jargon, pour avancer concrètement.
Je ne sais pas ce qui bloque.. Est ce pour moi ?
Oui, justement. La Séance Déclic sert à ça : poser les choses, faire le point, et identifier ensemble ce qui freine ta progression.
Par quoi je commence ?
Par la Séance Déclic (60€). C'est 1h sans engagement pour voir si l'accompagnement te correspond. Ensuite tu décides si tu veux continuer avec le Parcours S.E.N.S.
Comment ça se passe ? en Visio ? en Présentiel ?
Les deux sont possibles. Je suis basé à Saint-Leu (La Réunion) pour le présentiel, et j'accompagne aussi en visio partout ailleurs.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Le Parcours S.E.N.S dure 4 semaines (2 séances + suivi). Après, tu peux continuer avec des séances de suivi à la carte si besoin. C'est toi qui décides du rythme.