Qui suis-je ?
Je m'appelle Pierre, infirmier libéral, coach mentale, nutrition, sportif et triathlète.
Certifié en préparation mentale, nutrition, sportif, EFT et psychogénéalogie.Je propose différents accompagnements aux athlètes grâce à une méthode holistique et rassurante, qui englobe le mental, la nutrition, l'organisation et le bien-être émotionnel.
Mon approche intègre le corps, l'émotionnel et l'histoire personnelle de chaque sportif.
J'accompagne chacun dans la compréhension de ses enjeux internes, peurs, habitudes, pressions afin de transformer ces freins en atouts et de retrouver une performance harmonieuse, plus libre et apaisée.Les S.E.N.S
S.E.N.S | Santé
Sport, Émotions, Nutrition et Santé sont étroitement liés dans la pratique sportive.
La méthode S.E.N.S propose une approche globale et personnalisée pour mieux comprendre ces liens et construire un équilibre sportif durable, respectueux du corps et du mental.S.E.N.S | Emotions
Stress, fatigue mentale, perte de confiance ou blocages répétés peuvent rapidement impacter la pratique sportive.
Ce parcours vous aide à mieux gérer la pression, à apaiser le mental et à retrouver sérénité, engagement et plaisir à l’entraînement.S.E.N.S | Nutrition
Manque d’énergie, récupération difficile ou relation compliquée à l’alimentation sont fréquents chez les sportifs.
Ce parcours vous accompagne pour adapter votre alimentation à votre pratique sportive et soutenir durablement votre énergie et votre récupération.S.E.N.S | Structuration
Une charge mal répartie ou un emploi du temps contraint peuvent conduire à une fatigue persistante ou à une perte de motivation. Ce parcours vous aide à remettre de la cohérence dans votre organisation sportive pour pratiquer de manière plus équilibrée et durable
